خسر والد لطفلين بشكل لا يصدق 172 كغم من وزنه، بعد اتباعه حمية قاسية وركوب الدراجات، عندما أصبح يشعر ان النهوض والذهاب الى المرحاض يشكل صعوبة بالغة وأمر مهلك جدا بالنسبة له، وقد خسر غاري برينان الوزن الهائل هذا خلال ثلاث سنوات بعد ان تخلى عن تناول رقائق البطاطا والمشروبات الغازية، واقتصر طعامه على تناول الطعام الصحي وممارسة رياضة الدراجات الهوائية.

يركب الدراجة مسافة نصف ميل يوميا

هذه هي المرة الاولى في حياته الذي يحصل فيها على مؤشر كتلة جسم صحي، حيث انخفضت كتلته من 70 حتى 24.2.

وقال غاري الذي يبلغ 30 عاما: "لقد حققت انجازا كبيرا، ففي عام 2008 لم أكن قادرا على المشي الى المرحاض من دون اللهاث".

غاري برينان من مدينة مانشستر في انجلترا، كان يزن 248 كغم ولم يكن باستطاعته آنذاك السير حول منزله دون الشعور بالارهاق.

عانى غاري من مرض السكري وارتفاع في ضغط الدم، وكان يخضع ايضا لفحوصات لمشاكل في قلبه. وقد تفاجأ غاري كيف اصبح سمينا بهذا الشكل، وقرر خفض وزنه دون أي عملية جراحية.

فقد قام باستبدال طعامه غير الصحي بطعام صحي ومفيد وقليل السعرات الحرارية. اضافة الى ذلك قام بممارسة رياضة يحبها وهي ركوب الدراجة الهوائية لمسافة نصف ميل يوميا، حتى خسر هذا الوزن الرهيب في وقت قياسي.