بعد معاناته من الوزن الزائد وإدمانه الطعام، خاصة الكباب، قرر "عمر شريف" أن يحول جسده المترهل إلى جسد ممشوق ويفقد الكثير من وزنه في غضون 12 أسبوعا فقط! وقد اتخذ "عمر شريف" (22 عاماً)، من مدينة "كوفنتري" بغرب إنكلترا، قراراً بتغيير عاداته الغذائية السيئة والإقلاع عن تناول الأطعمة المصنعة والسكريات والكربوهيدرات بالإضافة إلى الذهاب يومياً إلى الجيم لممارسة الرياضة مدة ساعة ليفقد بذلك الكثير من وزنه.

ويضيف التقرير أن "شريف"، الذي يعمل كمنسق للمبيعات بإحدى الجمعيات الخيرية، قد أصيب بصدمة بعدما اكتشف أن ملابسه لم تعد تناسبه وأنه أصبح مضطراً لارتداء قياس لا يقل عن XL وأن العديد من أفراد عائلته صرحوا بأنه يبدو أكبر بكثير من سنه ومن حجمه السابق عندما كان أصغر سناً، بالإضافة إلى افتقاده للثقة بنفسه. وقد أدت تلك الأسباب إلى اتخاذه موقفاً ثائراً على نفسه وأن يتناول 6 وجبات صغيرة في اليوم خالية من الدهون والسكريات والنشويات، التي كان يتناولها بإفراط خاصة عند المساء، وأن يركز على أكل الخضروات والفاكهة واللحوم خالية الدسم والأرز البني.

وفي سبيل ذلك قام "شريف" بالبحث عبر الإنترنت على الحميات الغذائية الصحية المناسبة والتمرينات الرياضية اليومية التي يمكنه ممارستها بالبيت قبل أن يتخذ قراراً بالذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. وإعراباً عن سعادته بالنتيجة الإيجابية التي وصل إليها، يقول "شريف" إنه بعد أن كان يعاني من الشعور بالهبوط والتعب بعد الجري مدة 5 دقائق فقط فهو الآن يملؤه شعور بالحيوية والطاقة التي تؤهله لممارسة الرياضة ورفع الأثقال يومياً وأضاف انه على استعداد لتقديم المساعدة لمن يريدون تقليل وزنهم.

وفي محاولة منها لتشجيعه وحثه على متابعة حميته الغذائية الجديدة ، قامت زوجته "راضية" بالتقاط صور لجسد "شريف" كل أسبوع لكي يستطيع من خلالها أن يلمس التقدم الذي يحرزه وحثه على الاستمرار فيما يفعله وهو الأمر الذي جعل "شريف" يبكي عندما شاهد صورته التي تم التقاطها له في الأسبوع الأول للحمية حيث كان مازال بديناً.