يهتم النجوم والمشاهير أكثر من الأشخاص العاديين بالحميات الغذائية ونظم تطبيقها على أفضل ما يكون لرغبتهم في الظهور بقوام رشيق وملامح وجه شابة طوال الوقت، نظرا الى ما تتطلبه طبيعة عملهم بالسينما والتلفزيون
ونقدم فيما يلي قائمة بأغرب 10 حميات غذائية (ريجيم تنزيل الوزن) يستعين بها كبار النجوم والنجمات وهي :
1. حمية بريكون– تستعين بها النجمة كيم كاترال: وهو ريجيم غذائي يتكون من سمك السلمون مع الاستغناء عن السكريات والدهون من عاداتها الغذائية اليومية.
2.حمية الطعام النيء– تستعين بها النجمة أماندا سيفرايد: وهو ريجيم غذائي يتكون من كل شيء نيء: خضار، فاكهة، سوشي، بذور، مكسرات، أعشاب وبراعم.
3. حمية كوكي– تستعين بها النجمة سنوكي: وتتكون هذه الحمية من الكوكيز التي يتم حفظها كحلوى أو يتم تناولها، وسبق أن صرحت في إحدى المقابلات الصحافية عام2013 بأن تلك الحمية ساعدتها على خسارة 42 رطلاً من وزنها.
4.حمية الغريب فروت – تستعين بها النجمة بروك شيلدز: وهي الحمية التي تحدد لمستخدميها قدراً من السعرات الحرارية لا يزيد عن800 سعرة بصورة منتظمة.
5.حمية الفاكهة – كان يستعين بها أسطورة أبل الراحل ستيف جوبز: وهي الحمية التي تتألف فقط من فاكهة ( عنب، برتقال وتفاح ) ويمكن اضافة بذور ومكسرات.
6. حمية البيض المسلوق– تستعين بها النجمة نيكول كيدمان: ظلت لبعض الوقت تتناول 3 بيضات مسلوقة يوميا، بيضة لكل وجبة، لكنها نُصِحَت بالتوقف عن تلك العادة.
7.حمية خل التفاح– تستعين بها النجمة ميجان فوكس: وهي الحمية التي سبق أن أكدت بشأنها ميجان أنها من الحميات التي تعنى بتنظيف كامل منظومة الجسم بفعالية.
8.حمية التطهير الرئيسي– تستعين بها النجمة بيونسيه : وهي الحمية التي ساعدتها بالفعل على خسارة 10 أرطال من وزنها، وثبت بالفعل أنها ذات جدوى وفعالية.
9. حمية الهواء– تستعين بها النجمة مادونا: تسير النجمة المتقدمة في السن على ريجيم غذائي شديد الصرامة، قد لا ينطوي على أطعمة ويضم فقط شوربة ملح مالحة.
10.حمية أطعمة الأطفال: تستعين بها النجمة ريز ويذرسبون: وهي حمية قاسية للغاية تتطلب تناول الأطعمة المخصصة للأطفال حديثي الولادة، لكنها تأتي بنتائج جيدة.
موقع المسلسلات والأفلام وبرامج التلفزيون الرائد في العالم العربي
